하루에 치아는 몇번을 닦아야 하나요? 2번. 언제부터 아기들이 치과에 가야 하나요? 이가 생길 때부터. ABC뉴스는 지난 8월 ‘치과의사의 드릴로부터 피하는 법’이라는 제목으로 일반인들이 치아의 건강과 관련해 잘못 알고 있는 상식에 대해 지적했다. 구체적인 내용은 다음과 같다. ▲병에 담긴 물이 더 해롭다. 통상적으로 시판되는 병에 담긴 물이 치아 법랑질을 손상시키는 오염물질로부터 치아를 보호하므로 치아에 좋다고 알고 있다. 그러나 기존의 많은 제품들이 불소를 포함하고 있지 않기 때문에 이는 위험한 생각이다. 불소함유된 물을 마시는 성인이 그렇지 않은 사람에 비해 충치 발생율이 낮다는 연구결과가 있다. ▲감자칩 같은 녹말성분이 함유된 과자류가 끈적한 카라멜 캔디보다 치아에 고착되어 있는 시간이 길다. ▲무설탕음료도 치아에 좋지 않다. 다이어트 콜라는 무설탕음료다. 그러나 하루종일 이 콜라를 마실 경우 체중은 줄어드나, 동시에 치아 법랑질의 손상도 가져온다는 연구발표가 있다. 이는 콜라내의 산(酸)성분이 계속해서 치아의 법랑질을 씻어내기 때문이다. ▲무설탕껌은 충치를 예방하는데 효과가 있다. 美 아이오아 치대 연구자들의 발표에 따르면 건포도나 캔디 등 단음식을 먹은 후 껌을 씹는 것은 입안의 산성도를 낮춰 치아의 부식을 막을 뿐만 아니라 침의 활동을 원활케 해 입안의 음식 찌꺼기를 제거하는 역할도 한다.