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치즈 먹으면 치아 ‘튼튼’
칼슘 함유 높여 구강건강 도움

“치아를 튼튼히 하는데 치즈만한 것이 없다?” 헬스스카웃트뉴스 인터넷판은 지난 7일 최근 영국치과의사협회지(British Dental Journal)을 인용, 치즈가 치아내 칼슘의 함량을 높여 치아건강을 지켜준다고 보도했다. 보도에 따르면 英 뉴캐슬 치과대학 연구진은 치즈섭취가 충치 발생의 위험을 낮추고, 치아에 적당한 양의 칼슘을 제공한다는 가설을 세우고 이를 위해 16명을대상으로 실험을 진행했다. 연구진들은 치즈를 전혀 주지 않은 실험군, 치즈만 0.5온스를 섭취하도록 한 실험군, 치즈를 다른 음식물과 섞어 먹도록 한 실험군으로 각각 나눠 실험을 실시한 결과 어떤 형태로든 치즈를 섭취한 실험군에 서 치아내 함유된 칼슘의 양이 높은 것을 확인했다. 연구자들은 실험 결과를 발표하면서 앞으로 치아건강을 유지하고 싶다면 햄버거 대신 치즈버거를 먹어야 할 것이라고 권고했다. 김상구 기자