작은 스트레스는 오히려 건강에 좋다는 연구결과가 나왔다.
미국 존 에번스 대학의 리처드 모리모토 박사가 의학전문지 "세포 생물학" 신년호에 발표할 연구보고서에 따르면 어쩌다 한번 겪는 스트레스나 정도가 낮은 작은 스트레스는 세포 안에서 세포를 보호하는 특수 단백질의 연쇄반응을 유발해 수명유지에 도움을 줄 수 있다고 밝혔다.
모리모토 박사는 “오래 지속되는 스트레스는 절대 건강에 나쁘지만 간혹 겪는 단기적인 스트레스는 세포손상을 일으켜 세포의 생명을 단축시키는 잘못된 단백질을 수리하거나 제거하는 연쇄반응을 유발하게 된다”며 “환경 스트레스나 생리학적인 스트레스에 잠시 노출되면 ‘열충격인자(heat shock factor)’라고 불리는 단백질이 스트레스를 감지하고 특정 유전자를 작동시켜 손상된 단백질을 처리하는 보호분자를 출동시키게 된다”고 설명했다.
윤선영 기자