노인들의 다방면에 걸친 활동이 치매를 막는데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.
볼티모어발 AP통신은 존스홉킨스 대학 연구팀의 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.
보도에 따르면 연구팀은 지난 92년부터 2000년까지 65세 이상의 남녀 노인 3375명을 대상으로 그들의 활동 양태를 관찰했다.

연구결과 다양한 범위의 활동을 한 노인에게서 치매 현상이 훨씬 덜 나타난다는 사실을 밝혀냈다.
연구팀은 참가자들로부터 걷기, 집안일, 잔디깎기, 정원가꾸기, 하이킹, 조깅, 자전거타기, 춤추기, 에어로빅, 볼링, 골프, 수영 등 15가지 육체 활동의 빈도와 지속시간을 조사했다.
결과는 카드놀이와 같이 앉아서 하는 활동도 효과적인 것으로 나타났다.
연구팀의 콘스탄틴 리케초스 박사는 “몸의 활동은 뇌를 훈련시킨다. 뇌가 모든 육체활동을 조정하는 중추가 되기 때문"이라고 설명했다.
윤선영 기자 young@kda.or.kr